28日サイクルできれいになる美肌暦

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28日サイクルできれいになる美肌暦の概要

 

その日いちばん肌に効く美容法があった!肌は毎日変わるもの。

だからいつも同じケアをしていては、美しくなれません。

“女性の周期”に合わせたスキンケアで、

最小のチカラで最大のキレイを手に入れる肌のカレンダー。

 

【目次】

1章 自分の「美肌周期」を知っていますか?―

5つのタイミングが教えてくれる、あなただけのスキンケア(美肌も恋も、

肝心なのはタイミング!

同じケアでも「うっとり肌」と「がっかり肌」になる理由
美肌のカギは、女性ホルモンが握っています ほか)

2章 28日間で素肌を磨く「美肌暦」―今日の自分にいちばんいいこと、やってみよう!(肌のために、基礎体温を測ってみませんか?

トータルなケアこそ、美肌の近道です美肌暦 ほか)

3章 美肌のための「13ヵ月カレンダー」―一年を28日サイクルで過ごせばどんどんきれいになる!(スキンケアの年間計画を立てましょう
13ヵ月カレンダー)